Un programme gratuit, accessible en ligne et à votre rythme, conçu pour soutenir les personnes proches aidantes de personnes vivant avec les séquelles d'un traumatisme craniocérébral modéré à grave.
Ce programme en ligne a été conçu pour accompagner les personnes proches aidantes de personnes vivant avec un traumatisme craniocérébral (TCC) modéré à grave. Son objectif est de vous outiller, vous informer et vous soutenir à chaque étape.
Inspirée du principe d'empowerment, cette initiative reconnaît que le rôle de proche aidance s'impose souvent de manière soudaine, sans que l'on dispose toujours des ressources, des repères ou du soutien nécessaire pour y faire face. Ce programme en ligne asynchrone vise donc à renforcer votre pouvoir d'agir, à vous outiller et à valoriser votre rôle, pour que vous puissiez traverser les défis du TCC avec un plus grand sentiment d'autodétermination.
Il a été pensé pour que vous puissiez, à votre rythme, accéder à l'information, mieux vous orienter pour accéder aux ressources et prendre soin de vous. Concrètement, vous y trouverez :
Parce que savoir ce qui existe, c'est déjà reprendre un peu de contrôle. Ce programme vous guidera à travers les ressources existantes pour que vous n'ayez plus à chercher trop loin.
Parce que votre bien-être est important. Ce programme vous propose des outils concrets pour reconnaître vos propres besoins, trouver du répit et préserver votre équilibre.
Parce que mettre des mots sur ce que vous vivez et savoir que d'autres le vivent aussi peut faire une différence.
Parce qu'avoir des informations fiables à portée de main allège la recherche. Vous y trouverez une sélection de ressources, organisées par thématique.
Nous vous invitons à explorer le contenu à votre rythme : il n'est pas nécessaire de tout lire et tout retenir d'un seul coup. Vous pourrez revenir aux différentes sections au moment qui vous semblera le plus utile pour vous.
L'accès au programme est libre. C'est vous qui décidez de votre parcours, de ce que vous consultez et du temps que vous y accordez. Vous n'avez aucune obligation de consulter l'ensemble du contenu, et vous ne prenez aucun engagement.
Chaque situation est différente, et il n'existe pas de solution universelle. L'idée est plutôt de vous proposer des outils qui, sans prétendre répondre à l'ensemble de vos besoins, pourraient vous offrir quelques repères.
Ce programme ne remplace en aucun cas un suivi médical ou en relation d'aide avec une personne professionnelle qualifiée. Il se veut plutôt un complément, offrant des informations, des outils et des pistes de réflexion.
Si vous ressentez le besoin d'un accompagnement plus personnalisé, n'hésitez pas à consulter une personne professionnelle (travail social, psychologie, intervention, etc.) qui pourra vous offrir un soutien adapté à votre situation. Rappelez-vous qu'il ne faut pas attendre d'être au bout du rouleau pour demander de l'aide.
Si vous vivez une situation de crise
On n'accepte jamais l'accident, mais on apprend à vivre avec
Le programme s'enrichit au fil du temps. Laissez-nous votre courriel pour être informé·e lorsque de nouveaux contenus ou de nouvelles ressources sont ajoutés. Vous pouvez vous désabonner à tout moment.
